ゴルフスイングと股関節

みなさんこんばんは！

本日はゴルフスイングと股関節の関係についてお話ししたいと思います！

なぜ股関節の話をするかと言うと...

そう、ゴルフのスイングでは股関節の動きがとても重要になってくるからです！

ゴルフをしている方で一度は、腰を回して打つようにと聞いた事があるのではないでしょうか？

確かなアドレスからテークバック、トップの位置を作るためには、腰が回転します！

しかし、腰の回転と言っても腰だけの動きでは体を十分に捻る事はできません！

要は股関節が十分に動けば、腰→体の回転もスムーズに行いやすくなります！

持っているパフォーマンスを持て余す事なく使いきるように、まずは股関節の柔軟性を高めていきましょう！

ストレッチの方法などは、また明日お話致します！